2009 10 10 jag börjar igen
Tänkte bara berätta att träningen kör igång imorgon igen efter uppehållet. Det har varit grymt skönt att inte träna faktiskt, men jag har saknat det också. Men jag och Louise var och tränade boxning hos Paula i onsdags. Roligt, men riktigt jobbigt! Skulle egentligen just exakt nu, varit i Malmö med mina favoriter på läger, men jag har blivit sjuk ;( riktigt tråkigt.. men jag får istället träna imorgon, som jag egentligen inte skulle gjort.
Nu ska jag plugga lite :)
/m
v.39
I helgen var det tävling i Eslöv, mångkamp. Vi var två anmälda i flickor 17, men den andra kom inte. Spännande att tävla mot sig själv, nej :) Tävling gick helt okej, men inte bäst!
Nu har vi träningsuppehåll i två veckor och det är underbart.
2009 09 22 tisdag
När jag kom hem åt jag och sedan gick vi ut och red. Det gick så himla bra idag, fastän Dixi var helt speedad av blåsten. Men jag kunde trava mycket utan att hon haltade och hon fick så fint! Åh, vad jag älskar henne :)
Nu ska jag se Idol (y)
/m
2009 09 21 måndag
Träningen idag kändes meningslös och lat. Det var jag, Vera, Linus, Daniel och Simon. Fast det var bara jag, Vera och Linus som tränade kändes det som. Vi hade häckövningar med Kent...sen gjorde vi grodhopp, borsowgång och utfallssteg och som avslutning sprang vi ett 360 varv. Linus började en halv kurva bakom mig och Vera och vann över oss med en halv kurva, inte okej! Måste träna.
/m
2009 09 20 söndag
Löpningen var väldigt dryg idag. Var inte alls sugen. Sprang 1+2 min x 6. Gick bra den första halvan, då kändes det ändå riktigt bra, men sen bara dog mina ben och benhinnorna började skrika att dom hatar Ystad Idrottsplats. Japp, dom får ont utav den. Hoppas bara att det blir bättre till helgen då det är mångkamp.
Är gladis eftersom det gick att trava på Dixi idag utan att hon haltade :) det är ungefär två månader sen jag kunnat göra det. Hoppas hoppas det blir bra nu <3
/m
2009 09 19 lördag
Kort sammanfattning av tävlingen. Vi lär inte vinna, eftersom vi låg under mot ystad redan innan dagens tävling började. Men jag är nöjd med mina resultat, vann längden på 4.73.. har hoppat bättre, men det var inte sämst. Kom tvåa i dískusen på 19.08. Hade verkligen hoppats på bättre resultat, men nöjd med placeringen. Vann 800 på någon tid. Vet inte vad som är bra eller dåligt, men är grymt nöjd med vinsten x) och så kastade jag spjut med damerna, fast det inte räknades, men jag hade vunnit ifall det hade räknats och det är jag glad för :)
/m
2009 09 17 torsdag
/m
2009 09 16 onsdag
Men i alla fall körde vi en cirkelträning, började med 20 sneda situps, vristhopp, hoppa över häckar, frekvensstege, sträckhopp, snabba fötter, utfallssteg, grodhopp, borzowgång (stavning?) och sist 20 vertikalhopp. Därefter en liten vila och sen på det igen. Vi gjorde alltså detta fem gånger och sen var vi alla lika döda.
/m
2009 09 15 tisdag
Orientering i Brösarp idag.. alla skriker jippiiii.. nej!! Orienterade med Ronja & Louise, bra tjejer, men vi sprang så vilse påväg till femman! Eller egentligen var vi inte vilse, vi visste bara inte var vi var. För tack vare snälla Elvira fick vi veta att vi var vid sjuan, som bara var lite längre fram än femman, men ändå. Så vi tappade typ en halvtimme där. Men när vi väl hittat femman, så fick vi flyt, och det tackar jag gud för. Hade även flyt med bussen hem, den gick ungefär en kvart efter att vi kom in, så jag var hemma kvart i två, istället för halv sex om vi hade gått i skolan och det gillar vi (y)
Väl hemma blev det att panikplugga 70 engelskglosor och rida min fina häst.. som faktiskt gick att trava idag utan hälta. Så dagen slutade bra trots allt. Men tidig sänggång? Nej, självklart inte.
/m
2009 09 14 måndag
Ingen träning med Athleterna idag eftersom jag skulle passa mina små syskonbarn. Så när jag kom hem från skolan tjugo över fyra (bussen var försenad som vanligt) slängde jag på mig träningskläderna och stack ut och sprang. Och fy vilken motvind jag hade säger jag bara. Ungefär två tredjedelar av sträckan var motvind. Men den sista biten gick faktiskt bra, jag fick kraft (medvind, men jag kallar det kraft) och bara flög fram.. härligt var det i alla fall ;) Förrutom att jag får så ont i vaderna efter varje gång jag sprungit nu, förstår verkligen inte varför, för jag är noga med att stretcha dem efteråt.
Sedan snabbt in i duschen och iväg till barnen.. vi gillar att stressa (y)
/m
2009 09 12 lördag
Heeeelg och jag skulle sova till tolv..jag sov till halv nio, men jag är lika glad för det, för pigg var jag! Vad ska man då sova längre för?!
Var en runda i Sjöbo och en runda i Tomelilla. Köpte ny kudde som jag ska inviga om några minuter, yes!
Körde ett löppass idag. Värmde upp med lite jogg i tio minuter, sen tryckte jag 80% i 1 minut och joggade i 2 minuter och körde det åtta gånger. Joggade jag ner i 5 minuter och sen gick jag hem.
Var ganska segt idag, benen var sega, antagligen efter i torsdags fortfarande. Också tänkte jag inte direkt på träningen, så var liiiite ofokuserad kanske. . men jag fick rört på mig i alla fall, alltid något (y)
Sängen kallar och jag älskar idol 2009 (:
/m
2009 09 10 torsdag
men herreguuuud, såhär trött har jag inte varit sen. . . bergsbestigningen i Spanien. Och då är det illa kan jag lova. Bör dock tilläggas att jag inte var lika rädd idag. Anledningen till min trötta kropp är ett uthållighetspass på träningen. Och inte ett vanligt sådant, utan ett medeldistansuthållighetspass. . inte Mathildas starka sida, nej.
Träningen gick ut på att springa 1000 m, vila fem minuter, springa 600 m, vila fem minuter, springa 360 m och sedan once again. Och det är ingen jogg här inte, här ska det springas. Usch, jag orkade knappt stå upp i duschen efteråt. Hade inte tackat nej till ett varmt bad där. Men man har ju såklart läxor så man har inte tid att stå och dega i duschen hela kvällen.
och Paula är mycet snäll som tyckte jag var duktig idag :)
Bara en dag kvar sen är det helg och då ska jag gå i ide!!
/m
2009 09 09 onsdag
Efter skolan följde jag med Louise till Sjöbo och kollade lite när hon klippte sig. Sedan gick jag till träningen. Kastade diskus idag, gick inte alls bra. Får inte till rotationen och jag som ska tävla i diskus nästa helg. Men jag får kasta stillastående som vanligt. Hoppas på att komma över 20 m i alla fall.
Nu är det duschen och sängen som gäller!
/m
2009 09 07 måndag
En typisk lång, jobbig dag. Upp klockan sex, tog bussen klockan sju och hemma tjugo över åtta. Inte roligt nej. Först träning med barnen 17-18.30, sen egen träning 18-20.
Men min träning gick faktiskt bra tyckte jag i alla fall :) kastade spjut nästan hela passet. Har inte kastat spjut på evigheter, men det kändes som jag kom ihåg det mesta i alla fall, så det var ett stort plus för dagen. De andra hoppade höjd, så på slutet kunde jag inte låta bli utan körde några hopp, och det kändes bra. Inte så bra som igår, men ändå.
Nu ska jag lägga mig och försöka få nya krafter för morgondagen. Märkte precis att jag raderat allt på min mobil av någon anledning, bilder, musik, allt.. jag går in i väggen.
/m
söndag
Träningen gick faktiskt oväntat bra och jag tycker till och med att det var roligt. Har nog aldrig hoppat så högt, så det var en liten kick för självförtroendet. Saxade 1.65 med låda och floppade 1.75 med låda. . riktigt nöjd.
Efter träningen stack jag hem och fixade i häststallet och sen har jag bara latat mig med en bra bok framför tv:n. Ikväll ska jag antingen rida eller bara fortsätta läsa.
/m
